В первую очередь миндаль отличается высоким содержанием полезных для человека мононасыщенных жиров. Основная их задача – выведение холестерина. Благодаря витаминам группы В миндаль замедляет процессы старения, активизируя функционирование и построение клеток организма.
Миндаль
