Арбузы красные

Зрелый арбуз часто имеет приторно сладкий, так сказать «сахарный» вкус, а калорийность арбуза равна всего – то 37 ккал на 100 грамм мякоти. Поэтому арбузы как нельзя лучше подходят для проведения разгрузочных дней, арбузной диеты, так как помимо низкой калорийности, они обладают сильным мочегонным действием, ускоряют обменные процессы. Употребляя арбуз, Вы не только насытитесь витаминами, но и получите заряд энергии. Сок арбуза быстро насыщает, ликвидируя потребность в жидкости, в отличие от напитков, содержащих кофеин, которые только обезвоживают организм.
Арбуз — превосходный источник витаминов А, B6, C и фолиевой кислоты.